Joghurt-Hafer-Porridge mit Himbeeren zuckerfrei

Joghurt-Hafer-Porridge mit Himbeeren zuckerfrei
40 min.
254 kcal
SteviaSweet Flüssig



Zutaten für 2 - 3 Portionen

100 g tiefgekühlte Himbeeren
60 g Haferflocken
1 EL Chia-Samen
200 g Naturejoghurt
100 ml Milch
1 TL SteviaSweet Flüssig

Zum Servieren
frische Himbeeren
Zurück

Zubereitung ohne Zucker

 
  1. Haferflocken, Chia-Samen und Himbeeren mischen.
  2. Das Joghurt, die Milch und den SteviaSweet Liquid dazugeben und gut mischen.
  3. Den Porrigde über Nacht  im Kühlschrank ziehen lassen.
  4. Mit frischen Himbeeren servieren.

Nährwerte pro Portion

254 kcal
1067 kJ
11 Protein in g
33 Kohlenhydrate in g
9 Fett in g
25 Gesparte Zucker kcal