Pumpkin Spice Latte ohne Zucker
10 min.
119 kcal
SteviaSweet Flüssig
Zutaten für 2 Portionen
| 300 ml |
Milch |
| 50 ml |
Espresso |
| 100 g |
reifer Butternut-Kürbis oder Kürbispüree |
| 1/2 TL |
gemahlener Zimt |
| 1/2 TL |
gemahlene Vanille |
| 1/4 TL |
gemahlener Kardamom |
| 1/4 TL |
gemahlener Ingwer |
| 1/4 TL |
gemahlene Nelke |
| 20 Tropfen |
SteviaSweet Flüssig |
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Zubereitung ohne Zucker
- Die Milch erwärmen und den Espresso zubereiten.
- Alle Zutaten inkl. SteviaSweet Flüssig in einer Schüssel oder in einem Mixer zu einer gleichmässigen Masse pürieren.
- Am besten warm geniessen.
Nährwerte pro Portion
| 119 |
kcal |
| 502 |
kJ |
| 5.5 |
Protein in g |
| 11 |
Kohlenhydrate in g |
| 6 |
Fett in g |
| 15 |
Gesparte Zucker kcal |